ケンタッキーポテトのカロリーは?S・Lとポテトボックスの糖質をチェック!

フライドポテト
ケンタッキーのフライドポテトのサイズ別(S・L・BOX)それぞれの量、値段、カロリー、糖質を比べてみました。

時々期間限定半額セールがあるポテトBOXはフライドポテト好きには見逃せません!

また、今はなき(?)カーネリングポテトとの比較もしてみました。

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ケンタッキーのポテト サイズ別比較

ケンタッキーのフライドポテトをS・L・BOX別に比較してみました。

数値は全て2020年9月16日時点のケンタッキーフライドチキンの公式サイトのデータ参照し、糖質は計算しています。

平均重量 税込価格 カロリー 糖質
ポテトS 80g 230円 195kcal 26.3g
ポテトL 160g 330円 390kcal 52.6g
ポテトBOX 372g 650円 908kcal 122.3g

※公式サイトのデータはこちらから。
※PDFで確認したい方はこちらへ。

サイズがサイズだけに当たり前ではありますが、ポテトBOXはカロリーも糖質も高いですね。

数字のインパクトがすごいですが、量はSサイズの5倍弱なのにお値段的には3倍弱とかなりお得な価格設定となっています。

LサイズもSサイズの倍量ですが、お値段は約1.4倍ですのでLサイズもお得です。というかセット以外でSサイズを選ぶのはもったいない感じですね。

ケンタッキーのポテトは変わった?

ケンタッキーのポテトが一時期のくるくるした形のカーネリングポテトから元の長細いストレートなポテトに戻っていることを知らない方もいるかもしれませんね。

2017年3月のケンタッキーフライドチキンの公式ツイッターがこちら。

2015年から2016年、2017年以降、期間限定で続けられてきたカーネリングポテトですが、2019年の4月以降基本的には太くて四角いスティック状のポテトに戻ってます。

皮付きのジャガイモを独自のカットでつくられたカーネリングポテトは「こっちの方が好き」と言う声もあったようですが、今は長細いタイプに変わっています。

個人的にはどちらかと言うと今のスティックタイプの方が好みなので、戻ってもらってよかったかなと。

この先また復活があるのか分かりませんが、先程の表に2017年のカーネリングポテトの情報を追加してみました。
参照PDF:https://www.kfc.co.jp/sp/menu/pdf/OR_nutritional_20170621.pdf

平均重量 税込価格 カロリー 糖質
ポテトS 80g 230円 195kcal 26.3g
ポテトL 160g 330円 390kcal 52.6g
ポテトBOX 372g 650円 908kcal 122.3g
カーネリングポテトS 73g 250円 216kcal 19.5g
カーネリングポテトR 147g 390円 432kcal 39.1g
カーネリングポテトBOX 320g 700円 944kcal 85.5g

カーネリングポテトを食べていた頃に量のチェックしたことはなかったのですが、「なんかあっと言う間に食べてしまって物足りない」と思っていたのは正解だったようで、量が少ないことが発覚!

比較した結果、カーネリングポテトは量は少ないけど価格とカロリーは高く、糖質は低いということが分かりました。

今はもうカーネリングポテトは食べられないと思っていたのですが、最新版のケンタッキーの栄養成分表にもなんとカーネリングポテトの文字を発見!

【限定店舗】と注意書きがあので、どこか一部の店舗では販売されているようです。

2017年のデータと変わっていませんでしたがボックスはないようです。もし見つけたら現在では貴重なカーネリングポテトですね。

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ケンタッキーのポテトボックスは何人分?

続いて、先程の表から量と値段のみをピックアップしたのがこちら。

平均重量 税込価格
ポテトS 80g 230円
ポテトL 160g 330円
ポテトBOX 372g 650円

ポテトボックスは372gでポテトLサイズは160g、ポテトSサイズがLの半分の80gです。

ボックスポテトはLサイズ2個分+Sサイズ1個弱(0.65個)、もしくはSサイズ5個弱(4.65個)となります。

人数で言ったら3~4人分というところになると思います。

ケンタッキーのポテトボックスが期間限定で半額に!

ケンタッキーのボックスポテト
2020年9月16日(水)から9月22日(火)までの7日間限定で「ポテトBOX」が通常価格650円⇒320円(税込)のキャンペーン中です。

2つ買っても640円だから、正確に言うと半額以下!。

Lサイズが、330円。
ケンタッキーのポテトLサイズ

なのに、Lサイズ2個分以上のポテトBOXが320円って。
320円のケンタッキーのポテトボックス
何かの間違いかと思うような値段になってますが、合ってます。

半額セールは時々あったと思いますが、知らないとあっと言う間に終わってしまう一週間。

いち早く情報をキャッチするのには、ケンタッキーフライドチキンの公式ツイッターをフォローしたり、公式アプリをダウンロードしておくことをオススメします。

さいごに

いちいちカロリーを気にしていたら、フライドポテトは食べられないと思いつつも気になるのがカロリー&糖質。

カロリーが高かろうが、糖質が多かろうが、フライドポテトはやめられないので、一応気にしつつ、他でカバーするように心がけています。

そんな時にポテトBOX半額の誘惑。すぐに負けます。

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