ロッテリアのポテトのカロリーと値段は?バケツポテトが気になる

フレンチフライポテト
今回はロッテリアのポテトのカロリーと価格についてまとめています。

ロッテリアのポテトと言えば、バケツポテトふるポテですね。レギュラーのフレンチフライポテトと合わせてカロリーと値段をご紹介します。

また、ロッテリアは重量と糖質を公式に発表していないようなので、糖質は推測してみました。

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ロッテリアのフレンチフライポテトのカロリーと値段

ロッテリアのポテトは大きさ的にはS・M・Lサイズとバケツポテトの4種類に加えて、ふるポテ各フレーバーがあります。

フレンチフライポテトS・M・Lのサイズ別カロリーと価格

まずはフレンチフライポテトS・M・Lサイズのカロリーと10%の税込価格(※テイクアウトの場合は軽減税率8%になります)がこちらになります。

こちらは通常価格なので、ポテトを単品で買うのなら、後半で触れるクーポンは必ず入手しておくことをおすすめします。

  • フレンチフライポテトS : 210kcal / 187円
  • フレンチフライポテトM : 278kcal / 286円
  • フレンチフライポテトL : 479kcal / 352円

量が分からないので、参考までにマクドナルドのS・M・Lサイズの重量とカロリー、価格がこちら。

  • フレンチフライポテトS : 74g / 225kcal / 150円
  • フレンチフライポテトM : 135g / 410kcal / 280円
  • フレンチフライポテトL : 170g / 517kcal / 330円

SサイズとLサイズのカロリーはそれほど変わらないですが、Mサイズは差があるので量にも違いがありそうです。

ロッテリアのバケツポテトのカロリーと価格

バケツ型の容器にこんもりポテトが入っているバケツポテトはフレンチフライポテトSサイズが4つ分。

Sサイズを4つ購入すると748円のところが550円となっています。

  • バケツポテト : 840kcal / 550円

カロリーもフレンチフライポテトSサイズのちょうど4倍です。

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ロッテリアふるポテのカロリーと価格

ふるポテのカロリーは粉のみのカロリーになります。価格は全て319円となります。

ふるポテのフレーバーはよく変わりますが、粉のみのカロリーは高いもので12kcal程、低いものだと8kcalほどです。

ふるポテの量も公表されていないのですが、価格から考えるとフレンチフライポテトMサイズ+粉の分なのかなと思われます。

ですので、カロリー的にはフレンチフライポテトMに8-12kcalを足したものに。どの味を選んでもそんなに差はないですね。

各サイズのカロリーと価格の比較表

上記の数値をまとめて表にしてみました。

ふるポテのカロリーは量をフレンチフライポテトMサイズと仮定して計算しています。

価格 カロリー
フレンチフライポテトS 187円 210kcal
フレンチフライポテトM 286円 278kcal
フレンチフライポテトL 352円 479kcal
バケツポテト 550円 840kcal
ふるポテ バターしょうゆ風味 319円 289kcal
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ロッテリアのクーポンは満足感あり

ロッテリアに行く前にはクーポンを入手せずに行くのはもったいないです。

クーポンはロッテリア公式サイト、公式アプリで簡単に手に入ります。

20円、30円の割引ではなく、ポテトが半額近くになるなど、かなりお得なクーポンなので使わないと損ですね。

公式サイトのクーポンは、特に何も登録する必要がないので気楽に使えます。

『ウルトラまんが盛りポテトキャンペーン』開催中は、バケツポテト+ポテトSサイズ4つで500円+税になるなど、ポテトS4つ分が無料になるような信じられないクーポンがあったりします。

また、メールアドレス等を登録してモバイル会員になると会員限定クーポンも配信されます。

公式アプリでもクーポンが配信されるので、詳細はこちらからご確認ください。

ロッテリアポテトにケチャップは無料でもらえる?

他のファストフードチェーン店同様に、ロッテリアでもポテトを購入した際にケチャップを無料でもらうことが出来ます。

欲しい場合は、店員さんに「ケチャップ下さい」とお願いしましょう。

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ロッテリアのポテトの量と糖質

他のファストフード店の比較表には糖質と重量のデータも載せていましたが、ロッテリアにはありません。

公式サイト上で公表されていないので、表にできませんでした。

ちまたでは『ロッテリアのポテトは量が少ないのではないか?』という声もあるようですが、実際のところは正式に発表されていなので何とも…。

糖質も他のファストフードチェーンの公式サイトでは、炭水化物と食物繊維の量が表示されているので計算できるのですが、ロッテリアでは食物繊維の量も公表されておらず、計算できませんでした。

ロッテリアのポテトの糖質(推測)

他のファストフードチェーンの値から推定する食物繊維の量は2-6gほどなのでロッテリアの公表している炭水化物からSサイズは2g、Mサイズは4g、Lサイズは6gをマイナスして糖質を推測してみました。

【勝手に計算した糖質量】

  • フレンチフライポテトS : 24.3g
  • フレンチフライポテトM : 30.8g
  • フレンチフライポテトL : 54.0g
  • バケツポテト : 97.2g

あくまでも仮定の数字ですが、大体このくらいかなという参考になればと思います。

さいごに

フライドポテト好きとしてはバケツポテトは見た目の満足感もあるので好きです。

ロッテリアはクーポンがかなりお得なので、クーポンなしでお店に行くのは避けましょう。

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