サブウェイのコロコロポテトのカロリー&糖質と値段

サブウェイのサンドイッチ
サブウェイのポテトは2018年にオーブンポテトからリニューアルされた「コロコロポテト」

一口大にカットされたコロコロとしたポテトは店舗のオーブンで焼き上げれているので揚げているフライドポテトではありません。

3種類のフレーバー・サイズ別のカロリーと糖質、価格を調べてみました。

スポンサーリンク

サブウェイポテトの種類とカロリー&糖質

2021年4月現在、サブウェイのポテトのフレーバーは、オリジナル、ハーブソルト、トリプルチーズの3種類。


↑この時はレッドBBQがありましたが、現在は3種類です。

他のファストフード店とは一味違うサブウェイのポテト。揚げずにオーブンで焼き上げて仕上げることで、余分な油を落としているそうです。

どのフレーバーも化学調味料や合成香料、合成着色料は使用していないのも魅力のひとつ。

コロコロポテトは午前10時30分から販売されています。

フレーバー&サイズ別の値段・カロリー・糖質まとめ

まずは、各フレーバー、サイズ別の税抜価格・カロリー・糖質を表にしてみました。

価格 カロリー 糖質
コロコロポテト オリジナル S 210円 158kcal 22.1g
コロコロポテト オリジナル M 300円 280kcal 39.4g
コロコロポテト ハーブソルト S 210円 161kacl 22.7g
コロコロポテト ハーブソルト M 300円 287kcal 40.5g
コロコロポテト トリプルチーズ S 210円 164kcal 22.6g
コロコロポテト トリプルチーズ M 300円 293kcal 40.4g

参照:サブウェイ公式サイトの栄養情報(pdf)
↑最新情報はこちらの公式サイトで確認出来ます。

フレーバーごとの差はあまりありませんでした。

これだけだとオーブンで焼いているポテトのカロリーが低いのかよく分からないので、他のファストフード店と比較表を作ってみました。

同じSサイズと言っても、各チェーン店で量は違うので一概に比較は出来ませんが参考までに。

価格 カロリー 糖質
サブウェイ コロコロポテト オリジナル S 210円 158kcal 22.1g
ケンタッキー ポテトS 230円 195kcal 26.3g
バーガーキング フレンチフライ S 150円 216kcal
モスバーガー フレンチフライポテトS 230円 204kcal 27.5g
マックフライポテトS 150円 225kcal 25.4g

価格もまちまちですから、当然Sサイズの量も異なりますが結構差がありました。糖質よりもカロリーに差がありますね。

続いて、現在オリジナル+2種類あるコロコロポテトの特徴を見ていきましょう。

オリジナル

オリジナルのコロコロポテトはリニューアル前のオーブンポテト時代から食塩相当量が約68%も減っているとのこと。

じゃがいも本来の味を楽しむならオリジナルですね。

ハーブソルト

ローズマリー・パセリ・オレガノ・セロリ・タイム・バジル・クミン・クローブ・セージの9種類のハーブを使用している「ハーブソルト」。

ハーブに加えて、ガーリック・オニオン・ブラックペッパーも。

トリプルチーズ

その名の通り、チェダーチーズ・ゴーダチーズ・ゴルゴンゾーラチーズの3種類のチーズが配合された「トリプルチーズ」。

スモーキーでピリッと辛いところも人気です。

フレーバーは複数選択できる!

そして、知らないともったいないのがこのフレーバーは複数選べるということです。

サブウェイの公式ツイッターのおすすめはトリプルチーズとハーブソルトの組み合わせだそう。

サブウェイのコロコロポテトの価格

上記の表から価格のみピックアップしたのが、こちら。コロコロポテトの単品だとこちらの値段になります。

価格
コロコロポテト オリジナル S 210円
コロコロポテト オリジナル M 300円
コロコロポテト ハーブソルト S 210円
コロコロポテト ハーブソルト M 300円
コロコロポテト トリプルチーズ S 210円
コロコロポテト トリプルチーズ M 300円

サンドイッチとセットにするとポテトSセットが+170円なので、単品で購入するよりも40円安くなります。

また、SサイズからMサイズへのサイズアップは+90円で可能となっています。SサイズとMサイズの価格差は90円なので、Mサイズにしても単品で購入するよりも40円安くなるということですね。

さいごに

実はコロコロポテトに変わってからサブウェイのポテトはほとんど食べていません。

以前は生活圏内にあってよく行っていた店舗がなくなってしまい、さらに時々行く場所のサブウェイもなくなってしまい、現在私の日常の行動範囲内にはサブウェイがないのです。残念。

調べていたら、久しぶりにえびアボカドとポテトが食べたくなりました。

タイトルとURLをコピーしました